誰しもが長水路でベストを出したい 「短水路ならそこそこ泳げるけど 長水路でベストが出ない・・・」 「長水路が苦手・・・」 「スタミナが持たない・・・」 「精神的にきつい・・・」 etc… 長水路の方が短水路より偉い！ なんて馬鹿な事は決してありません…

「一回のミスで終わり」ってクソみたいな価値観 「何か１つミスったらもう負け確定」 そんなスタンスで泳いでるなー というスイマーを嫌ほど見て来ました。 前半型の選手が後半に追い抜かれて 焦って泳ぎを崩す。 後半型の選手が前半で差をつけられ 諦めてし…

あなたが天才ならベストは出る 「毎回『調整に失敗』して ベストが出ない・・・』 「練習頑張ってなかったけど 試合になれば何とかなる！」 そう思っていませんか？ 残念ながらそうではありません。 もし毎試合調整だけでベストが出ているならあなたはこの記…

レースでそのタイムを出さないと無意味 試合で勝つのは「持ちベストが速い人」ではありません。 「その時一番速く泳いだ人」が勝つのです。 「当たり前」を言ってる様に聞こえるかもしれませんが 本当に理解していますか？ 「俺の方がベストが速い」と安心し…

誰しも体力には限りがある 以前、こう言った記事を書かせて頂きました。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ バカ賛歌 - キックを完全無視し腕だけを頼りに全国大会決勝に残る平泳ぎの泳ぎ方 今回内容はこれを踏まえてご覧下さい！（読まなくても大丈夫です！）…

※今回のブログは普段あれだけキック嫌いって言っていた癖に『キックの重要性について』書いています！どうか大目にみて下さい。 バタ足キックが進まない！ 今回はフリー（クロール）の話です 私はキックが嫌いです。特に嫌いなのはバタ足キック。 ブレストキ…

※この記事でご紹介する内容は ・「自分専用」←この言葉が好きな方・ストイックな性格 当てはまる方程効果的です！ ピンと来なかった方は読んでも何も効果がないかもしれません・・・ご了承下さい！ 正解は「他人と違う事をする」 日々の練習、きついですよね…

※あくまでスタミナに関してのお話です （競泳選手向け） 水泳のスタミナをつける最適の方法 結論から言います。水泳のスタミナをつけるにはフリーが一番です。 フリーはとにかく万能です。得意種目がフリー以外の種目の方でもフリーを使いこなせればスタミナ…

※この記事を最後まで読めばきっと練習が好きになります！ 「練習」はするだけの意味も価値もある 水泳に限らず「練習」は絶対に必要です。 「練習をしなければ速くなれない」みんなが知っているはずなのにそれでも練習が嫌いな人が圧倒的に多いと思います。 …

水泳でベストタイムを出す方法 試合でベストを出す為に必要な要素は何か？当然、「練習」がほぼ全てを決めてしまいますがそれだけではありません。 レース当日の行動を改善すればあなたは今よりも実力を発揮出来ます！ この記事の内容を意識して実行するだけ…