水泳の中でも一番きつい Fly（フライ）の名の通り上体を水面に出して飛ぶ様に泳ぐ泳法です。 左右の腕を同時に使う為１ストロークの加速度は四泳法中トップ。 ダイナミックな見た目に比例してエネルギーの消費も四泳法中トップです。 つまり、スタミナがない…