競泳としての平泳ぎの泳ぎ方 以前その魅力についてしつこく語らせて頂きました！ 未読の方はコチラからぜひ！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ suisuihirahira.hatenablog.com 今回は技術的な面について触れていきたいと思います！ 鳴かず飛ばずだった高校の…

水泳の中でも一番きつい Fly（フライ）の名の通り上体を水面に出して飛ぶ様に泳ぐ泳法です。 左右の腕を同時に使う為１ストロークの加速度は四泳法中トップ。 ダイナミックな見た目に比例してエネルギーの消費も四泳法中トップです。 つまり、スタミナがない…

全部バサロのせい 4泳法の中で唯一上向きの泳ぎでありずっと呼吸出来る楽な泳ぎ。 そんなイメージが幻想なのはスイマーの皆さんならご存知かと思います。 そう、バサロです。結局は毎回15Mきっちり潜らされるのです。 当然毎回15M潜る事はとても辛いです。私…

クロールでキックはしたくない 「もっとキック打て！」クロールの選手ではない私でもそう言われ続けて来ました。 ですが、実際クロールはキックをしなくても良い種目です。失格にはなりません。 だからこそキック嫌いからすると「最低限で良い！」と思ってし…

ターンでスピードを殺さない 競泳における「ターン」とは方向転換の動作を指します。 それまで泳いで高めたスピードを出来るだけ減速させずに方向転換出来るか？ そこが勝負なワケですが・・・ ターンに限らずこういった細かいテクニックは軽視されがちです…

飛び込み〜浮き上がり スタート（飛び込み）。競泳において一番スピードが出る場面です。 よってここが成功するか否かで結果は大きく変わってしまいます。 ①飛び込み（入水）→②水中→③浮き上がり どんな種目でも共通して（背泳ぎはちょっと例外）この一連の流…

１レース最大60回やらされる蹴伸び 正解は蹴伸び（ストリームライン） 少ないケースでは１レースたった１回ですが・・・ 裏を返せばどんなレースでも必ずあります。 飛び込んだ・壁を蹴った後に必ずとる姿勢です。 競泳においてスピードが一番つく場面でもあ…