水泳におけるマッサージ 水泳にマッサージはもはや必須の技術です。 全国大会レベルの試合では マッサージブースが並んでいます。 マッサージとは プロしかやってはいけないものなのか？ そんな事はないです！ が！ 適当なやり方では逆効果になってしまいま…